Menu Sihat from #mamiskitchen

Hai uolls.

Assalamualaikum...Dah ramai ke yang bercuti?????? Aiolls masih di office. Tak cuti pun raya haji ni. Sebab cuti dah tak berapa nak ada. Jadi terpaksa simpan takut-takut ada emergency yang lebih memerlukan.

Weekend tadi pun aiolls tak pergi mana-mana. Malas katanya. Lagipu kerja banyak pending menuggu. So cita-cita memang nak menyiapkannya. Tapi tak juga siapppppppppppp. Pending jugaaaaaaaaaa. Nyampah!!

Badan letih. So lebih banyak rehat dari buat kerja. Buat jugalah mana yang tercapai dek tangan. Yang lain-lain tu kita kuis ke tepi jer lah.

Owh hari ni nak share menu sihat...kononnya.

Ayam panggang dengan kentang grilled

Nampak tu Good food and life. Ini menu mudah sap sap soi. Meh kita sharing is caring.

Ayam panggang.

Bahan-bahan:

1. Ayam - banyak mana ikut suka korang.

2. Serai - dalam 3-4 batang. Banyak ayam korang, banyakkanlah serai korang.

3. Bawang putih - 2-3 ulas.

4. Bawang besar - satu ulas

5. Halia - dua ketul besar ibu jari

6. Sedikit madu

7. Sedikit garam

Kekdah membuatnya:

1. Blend serai, halia, bawang besar dan bawang putih sampai hancur halus.

2. Lumur pada ayam.

3. Tambah sedikit madu.

4. Perasakan dengan garam.

5. Marinate lebih kurang setengah jam.

6. Panggang sampai masak.

Kentang

Bahan-bahan:

1. Kentang - Untuk rasa yang lebih sedap gunakan kentang putih atau kentang USA.

2. Garam

3. Sedikit lada hitam

4. Sedikit campuran herba atau daun parsley yang dicincang halus.

5. Sedikit minyak zaitun

Kekdah membuatnya:

1. Cuci bersih-bersih kulit kentang.

2. Potong kentang mengikut saiz yang dikehendaki.

3. Layurkan minyak zaitun di atas pemanggang.

4. Susun kentang di atas pemanggang.

5. Taburkan sedikit garam, lada hitam dan herba atau daun parsley.

6. Panggang hingga layu / masak.

Selamat mencuba....

Menu sihat - good food and life.

________________________________________________________________________________

Tabita Promo!!!!

Raya Haji Promo for Tabita.

Promo start 14 until 17 October 2013

Exclusive set : RM 300/set

Trial set : RM 130/set

Free postage for first set exclusive and second set trial.

Grab now while stocks last!!!!

_________________________________________________________________________________